Женский семинар

22 апреля

Семинар по йоге для беременных и восстановлению после родов пройдёт 22 апреля 10:00-15:00. Будет практика и теория. Рассмотрим как йога может помочь во все триместры в беременность, и что именно нужно делать уже в первые дни и недели после родов.

Разберём вопросы:

• Как продиагностировать диастаз и держать его под контролем?
• Как сделать подтянутый живот?
• Что категорически нельзя делать после родов?
• Какие противопоказания при кесаревосечении?
• Что необходимо делать при кесаревосечении?

И многие другие.

Ведущая беременная 33 недели йога-терапевт, мама, руководитель студии йоги "Облака" Смородникова Надежда. Стаж работы с беременными 7 лет.

Оздоровительно-расслябляющие йога-туры в Горный Алтай

19 - 29 июня

20 - 27 июля

12 - 19 августа

До 10 дней чистого горного воздуха, вкусной еды, дыхательных практик, очистительных техник, работы с телом, расслабления, чувствования, красоты природы! Тур даст море впечатлений при активном отдыхе, и море расслабления при спокойном. Каждому по потребностям))) Аскат удовлетворит каждого!

Регистрация до до 1 мая.

Подробнее

Фотогалерея