guru 2

ElenaЕлена Саноцкая - единственный в Новосибирске сертифицированный преподаватель йоги по методу «Йога108», сертификат соответствует стандартам Международной федерации йоги (RYT200).

Познакомилась с йогой еще по книгам, практиковала самостоятельно, на первое занятие йогой в группе сходила в 1997 году, а в 2007 году йога стала неотъемлемой частью моей жизни. Начала преподавать в 2008 году: динамическая йога с элементами метода Б. К. С. Айенгара; йога для беременных (2010-2012 гг. преподавала в центре «Капелька» при женской консультации Центрального района на ул. О. Жилиной).

В 2011 году окончила сертификационный курс Михаила Баранова по пранаяме.

Знакома с тибетским стилем практики асан (Янтра-йога в традиции Намкая Норбу Ринпоче, преподаватель Светлана Супрун). Трижды посещала выездные практические семинары Рейнхарда Гамментхаллера (ученика Дхирендры Брахмачари). В качестве переводчика участвовала в семинарах по йоге: Сачендра Сингх Чаухан (Индия и Гонконг), Рейнхард Гамментхаллер (Швейцария), Саймон Борг-Оливер (Австралия), Космин Янку (Испания).

Переводчик книги «Йога Макаранда» и редактор книги "Йогасанагалу" Шри Т.К. Кришнамачарьи; также на постоянной основе выполняю переводы для англо- и русскоязычного онлайн-журнала Wild Yogi (http://wildyogi.info/).

В 2012 году успешно окончила преподавательский курс по методу «Йога108», руководители курса Михаил Баранов и Илья Журавлев (сертификат преподавателя хатха-йоги для групп основного и начального уровня, соответствующий стандартам International Yoga Federation, RYT200): http://www.yoga108.com/certified-teachers-yoga108/.

Предпочтение отдаю динамической практике хатха-йоги по методу «Йога108»; главным компонентом любых занятий считаю травмобезопасность и умение прислушиваться к себе, понимать ощущения своего тела, а также достижение целей личного развития.

Сейчас продолжаю практиковать йогу самостоятельно и под руководством учителей йоги (преподаватель в Новосибирске - Елена Зубова), постоянно дополняю регулярную практику изучением теоретических, практических и терапевтических аспектов йоги на мастер-классах и семинарах авторитетных учителей и мастеров (Сергей Агапкин, Михаил Баранов, Сергей Бабкин, Евгений Бутов, Мария Воробьева, Рейнхард Гамментхаллер, Илья Журавлев, Михаил Константинов, Егор Ротов, Артем Фролов, Франсуаза Фридман, Бал Мукунд Сингх, доктор Мадаван и другие).

Помимо студии йоги в ЖК «Европейский берег», групповые занятия по йоге веду в компании СКБ «КОНТУР», а также в студии йоги «Прана».

Провожу индивидуальные тренировки, занятия по медитации, практике асан и пранаяме (упражнениям на дыхание). Веду занятия по йоге для беременных, йоге для восстановления после родов (я мама двоих детей), йога-нидре.

Желающих могу познакомить с философией йоги, санскритом, теоретическими аспектами йоги в формате мастер-класса или семинара.

#йога #Европейскийберег #йоганск #нск #йогадлябеременных #ЕБ #йогазарядка #йогавечер #тренировкиЕвропейскийберег #йогаутро #йога108новосибирск #fitnessЕвропейскийберег #мягкаяйога #силоваяйога