EvgeniaМое путешествие в мир йоги началось в 2010 г. у замечательного преподавателя Смородниковой Надежды. Прекрасно помню тот день: это был понедельник, двухчасовой дневной класс? мы принимали «странные» положения тела, «странно» дышали… Моему уму все казалось странным и непонятным. А потом была она – божественная шавасана! Это был просто какой-то космос. Мне кажется все то, о чем я читала в книгах до этого - про состояние текущего момента, про связь с другими людьми, про внутренний свет и любовь… Все это появилось в жизни после той, первой шавасаны.

Йога сразу стала важной частью моей жизни. Я начала регулярно практиковать, много читать, посещать семинары разных преподавателей, в общем старалась впитывать и пропускать через себя все то, что приходило☀.

С 2012 г. я начала делиться своим опытом с другими людьми. На занятиях мы учимся чувствовать свое состояние, тело, отстраивать его, помогать ему, улыбаться и начинать светиться