Понедельник
Время Класс Преподаватель Примечания
10:30 здоровая спина Надежда
12:00 подготовка к родам Надежда запись
17:30 йога-терапия Надежда
19:00 здоровая спина Надежда
Вторник
Время Класс Преподаватель Примечания
11:00 мама и малыш Надежда запись
13:00 здоровая спина Надежда
16:30 йога 108 Елена Саноцкая с 3 окт
18:30 здоровая спина Фалевич Анна с 10окт Ксения Заец
Среда
Время Класс Преподаватель Примечания
17:30 женский класс/для беременных Надежда
19:00 йога-терапия Надежда
Четверг
Время Класс Преподаватель Примечания
11:00 мама и малыш Надежда запись
13:00 йога-терапия Надежда
16:30 йога 108 Елена Саноцкая с 28 сентября
18:30 восстанавливающий Надежда с 12окт Ксения Заец
20:00 здоровая спина Евгения
Пятница
Время Класс Преподаватель Примечания
11:30 женский класс/для беременных Надежда
17:30 асаны + пранаяма Евгения
19:00 здоровая спина Надежда
Суббота
Время Класс Преподаватель Примечания
12.30 йога Шри Б.К.С. Айенгара Надежда с 23 сентября 
Воскресенье
Время Класс Преподаватель Примечания
10:00 здоровая спина Ирина запись
Название Занятий Срок действия Цена
1 Разовое 1 1 дн. 500руб.
2 4 занятия 4 30 дн. 1500руб.
3 6 занятий 6 30 дн. 2100руб.
4 8 занятий будни 8 30 дн. 2200руб.
5 Абонемент на 8 занятий вечер 8 30 дн. 2500руб.
6 10 занятий утро 10 30 дн. 2750руб.
7 10 занятий вечер 10 30 дн. 3000руб.
8 12 занятий вечер 12 30 дн. 3300руб.
9 12 занятий утро 12 30 дн. 3000руб.
10 Безлимит 20 30 дн. 4550руб.

Абонемент на две недели 1300 руб.

Утренний+дневной абонемент пн-пт 8.00-18.00

  • 4 занятия 1500 руб.
  • 8 занятий 2200 руб. Действует с понедельника по пятницу с 8.00 до 18.00

 Абонемент для класса "мама и малыш" 2100 руб. 6 занятий на 30 дней.

Все абонементы действуют в течении 30 дней. 

СТОП Карта максимум 7 дней. 

Первый раз на занятие нужно прийти мин за 15 до начала занятия, для того чтобы познакомится с преподавателем, рассказать о своих заболеваниях, запросах, ожиданиях. С собой необходимо иметь удобную форму для занятий, не стесняющую движений тела, желательно, чтобы преподаватель видел форму Ваших коленей и лодыжки, поэтому идеальный вариант одежды - ласины или шорты, но все же это не обязательно.

Если у Вас имеются заболевания позвоночника, травмы, повышенное АД, проблемы с желудочно-кишечным трактом, Вам необходимо сказать об этом преподавателю, чтобы Ваша практика пошла Вам только на пользу, чтобы преподаватель исключил для Вас асаны, которые Вам противопоказаны.

Важно! Если Вы опоздали на класс, нужно подождать, когда закончится настройка на практику, приветствие, а потом уже заходить и готовится к занятию.

Главное, что Вы уже захотели заниматься своим телом, осталось прийти и развернуть коврик!